Hallo blogging, hallo vernieuwde AKB!

Hoe begin je je eerste bericht op je blog? Tja, daar heb ik ook wel een tijdje over nagedacht. Gelukkig is het zo dat ik op dit moment heel veel tijd heb en ook niet veel dingen kan ondernemen.. Ja op deze vrijdagavond de serie van Yolanthe kijken, wat trouwens best vermakelijk is. In ieder geval brengt mij dit meteen bij de reden waarom ik hiermee ben begonnen: Ik zit namelijk de komende vijf weken (jaja al 1 week is voorbij!) thuis na een knieoperatie waarbij ze mijn achterste kruisband hebben vervangen door een donor achillespees en bovendien ook nog eens de postero laterale hoek hebben verstevigd. Voor deze operatie had ik geen flauw idee wat de postero laterale hoek was en het heeft dan ook wel even geduurd voordat ik het op de juiste manier uitsprak, laat staan kon onthouden. Maar in ieder geval zit alles in mijn knie, zoals de arts het zei, ‘weer lekker strak’.

En dat is wel handig, want ik heb die knie nog dringend nodig. Ik ben topsporter in het dagelijkse leven, wat betekent dat ik elke dag bezig ben met maar één ding: handbal. Ik ben Lois Abbingh, speelster van het Duitse VfL Oldenburg, speelster van het Nederlands handbal team en ik was bijna speelster van een nieuwe topclub.. Totdat ik tijdens een interland iets voelde knakken aan de buitenkant van mijn linkerknie. Wat overigens niet de eerste keer is, want in de afgelopen twee jaar heb ik tot twee keer toe een aantal maanden gerevalideerd na een buitenmeniscus operatie (die weer mooi gehecht is) en MPFL reconstructie, omdat mijn knieschijf uit de kom was geschoten. Achteraf blijkt mijn achterste kruisband de boosdoener te zijn geweest..

De weken na de diagnose ‘dunnere AKB dan normaal plus scheur in de buitenmeniscus’, wat achteraf een compleet afgescheurde AKB was en een nog functionerende meniscus, heb ik het hele internet afgezocht naar verhalen hierover. Het enige wat ik tegenkwam waren een aantal richtlijnen voor de niet-topsporter en informatieve sites met moeilijke verhalen inclusief medische termen. Dit is dus de reden waarom ik hiermee ben begonnen. Wat kan je nou echt verwachten? Hoe lang moet je thuis zitten? En hoe gaat het revalideren? De komende maanden zal ik over mijn revalidatie bloggen in de hoop dat sommigen er wat aan hebben. Maar vooral ook omdat mensen het hopelijk leuk vinden.

Één ding is echt zeker: be positive!

Hello blogging, hello new PCL!

How do you start your first post on your new blog? Well, I also thought about that for a while. Luckely it seems to be that I have a lot of time right now and I also can’t attempt to do a lot of things.. Off course I can watch Yolanthes reality show at this friday night, what seems to be quite entertaining. Anyway, this also brings me to the reason I’m starting my blog: the next few weeks (yeah I’ve survived already one week) I’ll be sitting at home, because they replaced my posterior cruciate ligament of my knee by a donor ligament. And they also strengthened my posterolateral corner. Before the surgery I didn’t even knew what the posterolateral corner was and it took me a while before I could pronounce it the right way. And then I also had to remember it. But everything in my knee is now, as the doctor said, ‘nice and tight’.

And that is very good news, because I’m really going to need that knee. I’m a professional athlete, which means all of my days I’m occupied with only one thing: handball. I am Lois Abbingh, player of the German club VfL Oldenburg, player of the Dutch National Team and I almost had a new club for the upcoming season. Until I felt something on the outside of my knee during an international match. Which wasn’t the first time, because in the last two years I had surgery twice. Once they fixed my lateral meniscus again and the other time I had the surgery because of my kneecap. Afterwards, it seems to be that my posterior cruciate ligament was the cause of everything.

A few weeks after the diagnose ‘bad PCL + tear in the lateral meniscus’, what actually was no PCL at all and a meniscus that still works, I searched the entire internet looking for some info. The only thing that I found were some guidelines for the non-athlete including some medical terms. So that’s the reason why I’m writing this blog. What can you really expect after such surgery? How long do you have to stay at home? And what will rehabilitation be like? The next few months I will blog about my rehabilitation and I hope that some people will have some advantage of it. But hopefully also because it’s nice to read.

One thing is sure: be positive!